エッセイ 結局は自分が決めたことだと気づいたら心が楽になった話 愛着障害やアダルトチルドレンで自己否定してしまうあなたへ。私も心が少しずつ軽くなりました。他人や環境のせいにせず「自分で決めている」と気づけたことがきっかけです。 2025.09.02 エッセイ